Μετά από γρίπη, ίωση, πυρετό, πολλά φάρμακα ή λοιμώξεις, το δέρμα στρεσάρεται, αφυδατώνεται και γίνεται πιο αντιδραστικό, ακόμη κι αν δεν το δείχνει έντονα. Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας τη ρουτίνα που θα ακολουθήσω μετά από λοίμωξη του αναπνευστικού, χωρίς όμως να τη φορτώσω με προϊόντα.
Το πρωί ξεκινάω με ήπιο καθαρισμό. Χρησιμοποιώ μικυλλιακό νερό ή γαλάκτωμα χωρίς αφριστικούς παράγοντες. Στην παρούσα φάση δεν θέλουμε να πειράξουμε τον επιδερμικό φραγμό. Μετά είναι ώρα για ένα ενυδατικό serum, με υαλουρονικό ή πανθενόλη. Στη συνέχεια βάλε μία θρεπτική κρέμα, χωρίς άρωμα, με υαλουρονικό, κεραμίδια ή σκουαλένιο. Εδώ ο στόχος είναι να μη χαθεί η υγρασία από το δέρμα. Και αν πρέπει να βγω έξω, φοράω αντηλιακό, ακόμη κι αν δεν έχει ήλιο. Μετά από φλεγμονή, το δέρμα είναι πιο ευάλωτο σε δυσχρωμίες.
Εννοείται ότι χείλη και χέρια θέλουν έξτρα φροντίδα, ειδικά αν βήχεις ακόμη και αναπνέεις από το στόμα.
Το βράδυ, αν δεν έχω φορέσει μακιγιάζ ή αντηλιακό, κάνω πάλι ήπιο καθαρισμό. Σε αντίθετη περίπτωση, θα έβαζα πρώτα ένα cleansing balm και μετά ένα μικυλλιακό νεράκι. Μετά επιλέγω ένα serum με υαλλουρονικό οξύ ή νιασιδαμίνη σε χαμηλό ποσοστό ή προβιοτικά. Και ολοκληρώνω με μια πιο πλούσια κρέμα απ’ ό,τι το πρωί.
SUPER SOS! Αν είσαι σε μια παρόμοια φάση, για 10–12 μέρες πρέπει να αποφύγεις: ρετινόλη, οξέα, scrubs, μάσκες καθαρισμού, έντονα αρώματα και ενεργά συστατικά που το μόνο που θα κάνουν είναι να ερεθίσουν την επιδερμίδα και όχι να τη βοηθήσουν.
Κλείνοντας, να σου πω ότι η επιδερμίδα σου αυτή τη στιγμή αντανακλά το ανοσοποιητικό σου. Όσο κοιμάσαι καλύτερα, πίνεις νερό και δεν την πιέζεις με πολλά προϊόντα, τόσο πιο γρήγορα θα επανέλθει.