Πρωινή ρουτίνα περιποίησης για λαμπερή επιδερμίδα με σύμματο τη Garnier Vitamin C

Τα τελευταία χρόνια, η ρουτίνα περιποίσης της επιδερμίδας μου ξεκινάει πάντα από κάτι απλό. Αν έχω κουράγιο ξεκινάει με ένα ντους και έρχεται το επόμενο βήμα της ημέρας που πολλές φορές υποτιμάμε: η πρωινή ρουτίνα περιποίησης.

Σε αντίθεση με τη βραδινή ρουτίνα που έχει περισσότερο στόχο την αποκατάσταση και την ανανέωση του δέρματος, το πρωί το ζητούμενο είναι να προστατεύσουμε το δέρμα από τον ήλιο, τη ρύπανση και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που το ταλαιπωρούν μέσα στην ημέρα. Οι έρευνες μάλιστα δείχνουν ότι οι πολυσταδιακές ρουτίνες έχουν καλύτερα αποτελέσματα στο δέρμα. Το ερώτημα, που αν είχα ένα ευρώ κάθε φορά που το ακούω θα είχα αγοράσει ολόκληρη εταορεία, είναι: ποια είναι η σωστή σειρά για την πρωινή ρουτίνα περιποίησης;

Η αλήθεια είναι ότι το πρωί δεν χρειάζονται πολλά. Προσωπικά πιστεύω πολύ στις απλές και αποτελεσματικές ρουτίνες. Χρειάζεται όμως να ξέρεις τη σωστή σειρά.

Το πρώτο βήμα το πρωί είναι ο καθαρισμός. Ναι, ακόμη κι αν καθαρίσατε το δέρμα σας το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της νύχτας το δέρμα έρχεται σε επαφή με μικρόβια από το μαξιλάρι, τα μαλλιά ή ακόμη και τα χέρια μας. Δεν χρειάζεται όμως δυνατός καθαρισμός. Ένα ήπιο καθαριστικό, ένα micellar water ή ακόμη και ένα ελαφρύ γαλάλκτωμα μπορούν να κάνουν τη δουλειά.

Ακολουθεί toner ή essence. Μπορεί να σου φαίνεται περιττό σαν βήμα, αλλά τα toners βοηθούν να επανέλθει το pH της επιδερμίδας και να προετοιμαστεί για τα επόμενα προϊόντα. Οι essences από την άλλη είναι πιο υδαρείς φόρμουλες με υψηλή συγκέντρωση ενεργών συστατικών που προσφέρουν ενυδάτωση και ενισχύουν τη συνολική υγεία του δέρματος. Τα σύγχρονα toners δεν έχουν καμία σχέση με τα παλιά στυπτικά προϊόντα που ξηραίναν την επιδερμίδα. Πλέον στοχεύουν σε συγκεκριμένες ανάγκες όπως η λιπαρότητα ή η αφυδάτωση.

Το τρίτο βήμα είναι ο ορός. Τα serums είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα προϊόντα και για αυτό τοποθετούνται κοντά στο δέρμα. Χάρη στη μικρή μοριακή τους δομή μπορούν να διεισδύσουν βαθύτερα από μια κρέμα. Το πρωί τα αντιοξειδωτικά είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά γιατί προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από τον ήλιο, τη ρύπανση και το περιβάλλον γενικότερα.

Στα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά ανήκει η βιταμίνη C και η νιασιναμίδη. Συχνά θα τα δείτε σε συνδυασμό με πεπτίδια ή ήπια οξέα που βοηθούν στη σταθερότητα και τη συνολική λειτουργία της επιδερμίδας. Ένας τέτοιος ορός είναι ο Vitamin C Glow Boost Serum της Garnier με νιασιδαμίση, βιταμίνη C, σαλικυλικό οξύ, melasyl, ο οποίος καταπολεμά τη θαμπή όψη του δέρματος και παράλληλα βοηθάει στη μείωση της ορατότητας των σκούρων κηλίδων. Δεν αφήνει λιπαρότητα ή κολλώδη μεμβράνη.

Στη συνέχεια έρχεται η κρέμα ματιών. Η περιοχή γύρω από τα μάτια έχει πιο λεπτό δέρμα και λιγότερους σμηγματογόνους αδένες, γι’ αυτό και οι λεπτές γραμμές, το πρήξιμο ή οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται εκεί πιο εύκολα. Το πρωί να προτιμάς πιο ελαφριές gel υφές που βοηθούν στο ξεπρήξιμο. Η κρέμα ματιών Garnier Vitamin C της Garnier μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα στην περιοχή γύρω από τα μάτια, όπως θρέψη και ενυδάτωση, βελτιώνει την ποιότητά της και επαναφέρει τη ζωτικότητα και μια φρέσκια, ξεκούραστη εμφάνιση. Ένα μικρό tip που αγαπώ είναι να βάζω την κρέμα ματιών στο ψυγείο.

Μετά έρχεται η ενυδατική κρέμα. Ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος, η ενυδάτωση είναι βασικό κομμάτι της ρουτίνας γιατί βοηθά να ενισχυθεί ο επιδερμικός φραγμός και να διατηρηθεί η υγρασία τους δέρματος. 

Το τελευταίο αλλά πολύ βασικό βήμα είναι το αντηλιακό. Αν δεν υπάρχει ήδη SPF μέσα στην κρέμα ημέρας, τότε πρέπει να εφαρμόζεται ξεχωριστά και πάντα ως τελευταίο βήμα. 

Αν έπρεπε να συνοψίσω την πρωινή ρουτίνα σε μια μικρή λεπτομέρεια, είναι πως το σημαντικότερο είναι να επιλέγετε προϊόντα που ταιριάζουν στον δικό σας τύπο δέρματος. Αν δεν είστε σίγουρες, ένας δερματολόγος ή μια αισθητικός μπορούν να σας καθοδηγήσουν σωστά.

Γιατί στο skincare, όπως και σε πολλά άλλα πράγματα, η σωστή βάση κάνει όλη τη διαφορά.