Το πρωινό smoothie με φράουλες, μάνγκο και γάλα αμυγδάλου είναι ένας πολύ υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Για το αγαπημένο μου smothie θα χρειαστείς:
2 φλυτζάνια γάλα αμυγδάλου
1 μικρή μπανάνα παγωμένη
μισό φλιτζάνι παγωμένες φράουλες
μισό φλιτζάνι παγωμένο μάνγκο
Μια χούφτα σπανάκι
1 κ.γ. chia
Εκτέλεση: Βάλε όλα τα υλικά για λίγα λεπτά σε ένα μπλέντερ, μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Σημείωση: Όσο πιο παγωμένες είναι τα φρούτα, τόσο πιο παχύρρευστο θα είναι το αποτέλεσμα.