Beauty

Food

Entertainment

Μια τέλεια συνταγή για ένα πρωινό smoothie

by - 12.3.20


Το πρωινό smoothie με φράουλες, μάνγκο και γάλα αμυγδάλου είναι ένας πολύ υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Για το αγαπημένο μου smothie θα χρειαστείς:

2 φλυτζάνια γάλα αμυγδάλου
1 μικρή μπανάνα παγωμένη
μισό φλιτζάνι παγωμένες φράουλες
μισό φλιτζάνι  παγωμένο μάνγκο 
Μια χούφτα σπανάκι
1 κ.γ. chia

Εκτέλεση: Βάλε όλα τα υλικά για λίγα λεπτά σε ένα μπλέντερ, μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Σημείωση: Όσο πιο παγωμένες είναι τα φρούτα, τόσο πιο παχύρρευστο θα είναι το αποτέλεσμα.

You May Also Like

0 Comments

© Copyright 2020 Mairigram.gr