Έχω κατάθλιψη. Δεν ήρθε ξαφνικά και έχει συγκεκριμένη αιτία. Έκανε αρχικά την εμφάνισή της στο σώμα μου όταν γεννήθηκε ο γιος μου 🙏🏼 και μετέπειτα στον ψυχισμό μου. Δεν μου είναι άγνωστη η φάτσα της. Έχουν ξανασυναντηθεί οι δρόμοι μας πριν από 11 χρόνια, απλώς τότε δεν μπορούσα να καταλάβω τι μου συνέβαινε και μου φαινόταν φυσιολογικό το σκοτάδι γύρω μου. Τώρα όμως είμαι σε θέση να το αναγνωρίσω, γιατί πλέον ξέρω. Ξέρω πώς μοιάζει. Και το σημαντικότερο; Δεν τη φοβάμαι.
Υπάρχουν μέρες φωτεινές που γράφω, δημιουργώ, δουλεύω, γελάω, ντύνομαι όπως μου αρέσει, βάφομαι και γενικά είμαι παρούσα. Υπάρχουν όμως και οι μουντές… που όλα αυτά γίνονται μηχανικά ή και καθόλου. Όχι γιατί δεν με νοιάζουν, αλλά γιατί μέσα μου όλα βυθίζονται. Η ενέργεια, η ελπίδα, η χαρά.
Το σώμα μου νοσεί, οπότε πώς το μυαλό θα μπορούσε να μείνει ανεπηρέαστο; Και επειδή ξέρω πως σκέφτεσαι… δεν είναι αδυναμία, είναι φυσική συνέπεια. Η κατάθλιψη δεν εμφανίστηκε επειδή δεν ήμουν δυνατή. Εμφανίστηκε επειδή ήμουν δυνατή για πολύ καιρό.
Αυτό που νιώθω δεν είναι ακριβώς θλίψη, περισσότερο μοιάζει με ένα μόνιμο μούδιασμα στο στήθος, που κάνει τα πάντα πιο δύσκολα. Και μην σοκαριστείς, αλλά είναι επιλόχειος. Ναι. Μπορεί να έχουν περάσει περίπου τρία χρόνια από τη γέννηση του παιδιού μου, αλλά η επιλόχειος κατάθλιψη ή γενικότερα μια αθεράπευτη επιλόχεια ψυχική δυσκολία μπορεί να μείνει κάτω από το χαλί για πολύ καιρό. Βλέπεις, το σώμα και το μυαλό μπήκαν σε safe mode για να ανταπεξέλθουν από όλο αυτό που συνέβη με την υγεία μου. Η κατάθλιψη βρήκε και κούμπωσε πάνω στην εξάντληση και ξεκίνησε τα δικά της.
Όλα αυτά τα γράφω όχι για να με λυπηθείς, αλλά για να το βγάλω από μέσα μου και να ξορκίσω τους φόβους μου και ίσως τους δικούς σου• ξέρω ότι δεν είμαι η μόνη που βιώνει μια δύσκολη κατάσταση…και ξέρω πως η σιωπή βαραίνει περισσότερο και σε βυθίζει πολύ πιο πολύ μέσα της.
Αν νιώθεις επίμονη θλίψη, άγχος, αποσύνδεση, θυμό ή αίσθηση ότι έχεις χαθεί, αυτά φτάνουν για να ζητήσεις βοήθεια. Μην την αφήσεις να σε νικήσει. Είσαι πιο δυνατή από όσο νομίζεις, να το ξέρεις. Και μην επιτρέψεις σε κανέναν να σου πει ότι όλα οφείλονται στην ανικανότητα σου να βιώσεις τη μητρότητα. Η μητρότητα δεν είναι εξώφυλλο περιοδικού ή ταινία της Disney. Αυτή η μοναδική εμπειρία που λέγεται μητρότητα, μπορεί να ξεκλειδώσει πράγματα που περίμεναν χρόνια να ειπωθούν.