Η περιορισμένη ζάχαρη στη βρεφική ηλικία μειώνει τα καρδιακά
Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής φαίνεται να μειώνει σημαντικά τον κίν…
Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής φαίνεται να μειώνει σημαντικά τον κίν…
Η απώλεια βάρους βασίζεται σε έναν απλό κανόνα: να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες από όσες καίμε …
«Όταν ταξιδεύετε, να παίρνετε πάντα μαζί σας λίγο κρίταμο», έλεγε πριν από χιλιάδες χρόνια, στα κεί…
Η διατροφή στα πρώτα χρόνια ζωής αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη σωστή σωμ…
Συχνά ακούμε για φλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις δίαιτες, ωστόσο η παραπληροφόρηση γύρω από αυτού…
Πριν λίγες μέρες, βρέθηκα στο γραφείο της Restart Diet στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Ένας όμορφος κ…
Κοιλίτσα; Ψωμάκια, Παχουλοί γλουτοί ...όποιο κι αν είναι το πρόβλημα, η λύση δεν είναι να τρώμε λ…
«Είμαστε ό,τι τρώμε» λένε οι διατροφολόγοι και αν το καλοσκεφτείς, έχουν δίκιο! Η κακή διατροφή …